双子座女生的性格多变又爱新鲜,对重复的事很容易失去兴趣，运动也遵循这个规律，身边有个双子闺蜜，一开始报了普拉提班，练了两周就嫌动作单调，转而去试攀岩，因为每次的路线都不一样，居然坚持了一个多月。
她们更偏向带社交属性的运动，单独的慢跑或力量训练很难让她们长期坚持，双子女总爱拉着朋友一起活动，比如约闺蜜打羽毛球、玩飞盘，一边动一边聊天，既能满足好动的需求，又能满足爱社交的天性。
双子女的运动状态很随性,完全看当天的心情和精力，没有固定的规律，有时候周末突然想动，会拉着朋友去近郊骑行，骑到半路还会停下来拍沿途的风景发朋友圈，完全把运动当成了休闲的一部分。
如果当天只想宅着，她们也不会勉强自己，反而会在家跟着短视频跳15分钟的有氧操，专门选节奏快、动作简单的短课程，不会有太大的负担感。
她们的运动时长一般不会太长，大多控制在40分钟以内，太长的话很容易分散注意力，毕竟双子的注意力很难长时间集中在单一事情上，有时候还会突发奇想，跟着朋友去玩一次夜跑，换个环境也能带来新鲜感。
结合她们的特点,集体类的轻量对抗运动很合适，比如羽毛球、乒乓球，既能和朋友互动，又不会太激烈，很多双子女会加入小区的羽毛球群，每周固定打一两次，既能保持运动，又能认识志同道合的新朋友。
还有带探索性的运动，比如户外徒步、城市定向赛，这种需要找路线、完成任务的活动，刚好戳中双子女爱新鲜、爱挑战的点，上次公司组织定向赛，三个双子女组队拿了第二名，全程都很兴奋，连加班都没耽误她们赛后约饭庆祝。
如果想自己运动，也可以选舞蹈类，比如爵士舞、街舞，动作多变还能跟着音乐释放情绪，不会像固定动作的瑜伽那样容易腻，不少双子女会跟着网上的短舞蹈视频学，跳完还会拍小视频分享。
其实双子座女不是不喜欢运动,只是不爱刻板、单调的运动模式，如果找对了她们感兴趣的类型，结合社交或探索的属性，她们也能长期坚持运动，平时可以多留意她们的喜好，比如看到她们对某个新鲜运动感兴趣，就约上朋友一起参与，既能帮她们养成运动习惯，也能增进彼此的感情，还能避免让她们觉得运动是件枯燥的任务。