很多人刷到星座内容时，总喜欢把某个星座的特质套在身边人身上，比如一看到摩羯座女生，就自动贴上“极致悲观”的标签，其实星座只是天文学上的星象记录，对性格的影响占比不到10%，更多是后天成长环境、家庭教养和个人经历塑造的，我认识两个同是12月下旬出生的摩羯座女生，一个在互联网公司做运营，每次遇到活动翻车的情况，第一反应是找补方案，不会陷在焦虑里；另一个刚入职半年的行政岗，总怕自己漏接电话或者算错考勤,每天下班都要反复核对三次才敢走。
摩羯座的悲观不是无厘头的emo，大多和她们骨子里的高要求有关，比如我的朋友小楠，是个做新媒体的摩羯座，每次接甲方的稿子，都会提前把“甲方不满意”“数据扑街”的情况列满半页纸，甚至还会提前准备好修改的方向，却很少主动去想“如果数据好会怎么样”，这种悲观更像一种自我防御，怕期望太高反而落空，所以先把最坏的情况攥在手里，反而能让自己在意外来临时不会太狼狈，还有个同事小夏，每次和客户约线下见面，前一天会定三个闹钟，还会提前半小时到场地，甚至会提前问清楚对方的喜好，就怕自己哪里做得不好,这种过度的谨慎就是悲观的延伸。
针对摩羯座女生的悲观心态，不用刻意去改变，只要找对小方法就能慢慢调整，可以试试把“最坏结果清单”换成“可行预案清单”，比如遇到要做的项目，先列1-2个能落地的解决办法，而不是只盯着失败的可能，小楠后来试了这个方法，每次做选题时先想两个备选方向，反而比之前更敢尝试新内容，数据也比之前好了不少，也可以每天花5分钟写“正向小日记”，不用写复杂的事，哪怕只是“今天帮同事递了文件得到谢谢”“今天准时下班”，慢慢积累这些正向反馈，就能减少对负面结果的关注，还可以多和身边乐观的朋友待在一起，摩羯座很容易被环境影响，和爱笑爱闹的朋友相处久了,也会慢慢学会往好的方面想。
其实摩羯座极致悲观的女生并没有那么多，更多是大家把星座标签放大了，只要找到适合自己的调整方法，就能慢慢摆脱过度悲观的状态，不用被“悲观”的标签束缚,活成轻松自在的样子。