很多人对白羊座的印象是火爆冲动，遇到生气的事会直接爆发，比如摔东西或者怼人，甚至会当场和让他生气的人或事正面冲突，但其实不是所有白羊座生气都会打自己，这和他们的性格底色有关，白羊座大多是直来直去，情绪来得快去得也快，不会压抑太久，他们的发泄对象大多是外界，很少会把情绪转向自己，这是因为白羊座的自我保护欲很强,不会轻易伤害自己。
白羊座打自己的行为并不常见，大多出现在自责感拉满的时刻，比如因为自己的失误搞砸了重要的事，比如上次朋友约好一起去看演唱会，白羊座临时记错时间迟到，导致朋友错过开场，他就蹲在路边扇自己的手背，还有一种情况是和亲近的人吵架后，白羊座不想激化矛盾伤害对方，又憋了一肚子气，就会通过打自己来缓解情绪，比如和伴侣闹别扭时，明明是对方的问题,白羊座还是会自责自己没处理好关系。
如果发现白羊座生气时出现打自己的行为，不要指责他，也不要说“你怎么能打自己”这类话，这会让他更愧疚，反而加重情绪，可以先轻轻按住他的手，用温和的语气说“我知道你现在特别难受，有什么事慢慢说”，等他情绪稍微平复后，再帮他梳理问题，比如问清楚他生气的根源是自己的问题还是外界的因素，帮他把自责的情绪转化为解决问题的动力，平时也可以帮白羊座养成正向的情绪发泄习惯，比如一起跑步、打羽毛球，让他把情绪通过轻松的方式释放，减少打自己这类极端行为的出现。
白羊座生气时打自己不是普遍现象，大多是特殊场景下的自我情绪调节方式，遇到这种情况，要先安抚情绪，再引导正确的发泄方式，才能真正帮到白羊座,也能避免他陷入过度自责的状态。